Eten

Briefje

Pikt iemand altijd je koekje in? Plak er dan een papiertje op, en schrijf erop jouw naam. Zo weten de anderen dat het van jou is, en niemand anders

Fruit

Als je fruit heb gekocht leg het dan in de groentenla in je koelkast. Het fruit blijft vers, sappig en lekker koel en het is langer houdbaar

Vlees laten garen

Krijg je het vlees niet goed gaar? Zet een deksel op de pan, waardoor de warmte in de pan blijft. Hierdoor wordt het vlees ook van de binnenkant gaar.

Chocoladefondue

Hou op een avond met je familie een lekkere chocoladefondue! Heel lekker met fruit, zoals banaan, druiven en appel! Maar er zijn natuurlijk meerdere dingen die je bij de chocoladfondue kunt gebruiken, verzin die zelf!

uien

Als je uien wilt gaan schoonmaken, leg ze dan eerst een paar uur in de koelkast. Je hebt dan geen last van tranende ogen.

Light producten

Aan light producten zijn kunstmatige zoetstoffen toegevoegd. Als je hier teveel van binnen krijgt ga je er op lange termijn last van krijgen. Drink daarom maximaal 3x op 1 dag een light product.

Broodje gezond

Eet eens lekker een broodje gezond. doe er: sla, kaas, ham, uien, tomaat, komkommer, ei op.
Doe er dan geen sausje op. Zoals Mayonaise, curry of een ander vettige saus. Dit maakt het broodje ongezond!

Bakken

Als je niet zo goed bent in bakken kun je een pak kopen waar je alleen water bijvoorbeeld of eieren in moet doen. Daar staat altijd op wat je moet doen.

Eten over?

Heb je je groenten niet op, heb je ze over? Bewaar het dan tot de volgende dag en maak er wat speciaals van! Gooi het dus niet weg.

Kip en chips

Een stukje kipfilet aan stukje snijden dan majo er over en kipkruiden en dan fijn gemaakte naturel chips erover heen strooien dit alles mengen en in de oven tot de kip klaar is
je hebt dan een lekker borrelhapje.

Salade

Wil je ook voor iets gezonds en een nagerecht zorgen? Maak dan een lekkere salade met allerlei groente ertussen. Smullen maar!

Komkommer en bloemkool

Sommige mensen vinden komkommers zoet of lusten geen bloemkool. Rasp wat komkommer en laat het een half uurtje in het azijn liggen. Het is zuurder geworden en je kan het over je bloemkool doen. Het is echt heerlijk!

Vis eten

Eet genoeg boter, melk en vis. Lust je geen boter? Eet dan wat meer vis en ga wat meer naar buiten. Dan zorg je ervoor dat je genoeg Vitamine D hebt.

Lekkere kip bij gourmetten

Snijd van kipfilet reepjes van ongeveer 1,5 x 1,5 x 4cm. Rol daaromheen een plakje ontbijtspek Heerlijk op de gourmet. Wordt ook gewaardeerd op verjaardagen (dan uit de koekepan). Kan ook op de BBQ, maar dan wat groter houden.

Hete kip

Snijd kipfilet in kleine blokjes. Maak een marinade van veelTurkse sambal, beetje ketjap en veel pikante kipkruiden. Laat het ongeveer een halve dag intrekken. Daarna kun je het op matig vuur in een Tefal koekepan braden. (Kan zonder boter/olie dus ideaal voor dieet!) Lekker op een warm pistoletje met daaroverheen chilisaus! Ook koud op brood ideaal!

Boter.

Doe een beetje olijfolie bij de boter. Doe dat alleen als het boter in de pan zit. Dit zorgt ervoor dat de boter minder snel verbrand.

Boterhammetjes in brooddoos

Vaak hoor je bij de start in de kleuterschool, van boterhammetjes dat er geen choco op mag, omwille van de vuile handjes en snoetjes, maar er moet iets gezonds tussen bv kaas, met als resultaat boterhammetjes niet op en een hongerig kind. Geef hen toch gewoon een boterham met choco mee, en maak de afspraak dat de eerste boterham die ze thuis eten van elke maaltijd met iets gezonds moet zijn bv kaas, zo leren ze ook andere smaken kennen en is de choco van voorbijgaande aard.

Kaasfondue pan

Na het kaasfonduen is je pan natuurlijk helemaal vies. Het is warm en plakt. Je kan die pan het beste met koud water afspoelen. Dit schrikt de warme kaas. Als alle kaas weg is maak je het nog even schoon met afwasmiddel en warm water.

Fruit

Fruit kan duur zijn in winkels. Koop daarom zaadjes en ga fruit kweken. Je bespaard veel geld en je hebt nog eens lekkerder fruit dan uit de winkel.

Irish Coffee recept

1. Verwarm een hittebestendig glas voor met heet water. Laat het glas warm worden voordat je deze weer leeg.
2. Voeg 2 suikerklontje toe in het lege glas.
3. Vul het glas met koffie totdat deze tot circa 3/4 is gevuld.
4. Roer grondig totdat het suiker is opgelost. Voeg een scheut whiskey toe aan de koffie.
5. Giet licht opgeklopte slagroom zachtjes over de bolle kant van een lepel in de koffie.