Gezondheid

Vitamine pil

Geef uw kind elke ochtend een extra vitamine pilletje. Zo weet u zeker dat uw kind iets binnen krijgt.

blaren

Soms krijg je blaren van nieuwe schoenen. Wrijf ze in met een deostick. Zo voorkom je pijn bij het inlopen.

Slaap problemen?

Vul een katoenen kussentje, met hoppe scheuten
[op internet te koop] en gedroogde lavendel. In of op je hoofdkussen leggen en je slaapt heerlijk.

Zout

Zout is slecht voor de nieren en je riskeert hoge bloeddruk. Om gezond te blijven hoef je in nederland beslist geen zout toe te voegen.

Rugpijn

Neem een schuurmachientje (zonder papier natuurlijk) zet het op de zere plek en zet het aan, je voelt zelf waar het pijn doet en het kan heel wat verlichting geven. Ik heb het uit ervaring.

hielspoor

Doe 2 of 3 laagjes noppenfolie in je schoen en de druk is weg.

Hoe kom je van de hik af

Je kunt een paar dingen doen om van de hik af te komen. Je kunt bijvoorbeeld een tijdje je adem inhouden. Dat is een krachtige manier om het hikken te doorbreken. Maar je kan ook een minuut lang regelmatig hele kleine slokjes water nemen.

Rundergehakt

Voor je gezondheid is het beter om runder gehakt te kopen dan half om half. Bak de balletjes in hun eigen vet en gebruik geen boter. Daarna gooi je het vet wat over blijft weg en maak je jus met een lapje vlees. Dat is veel gezonder.

Bouw weerstand op!

Voorkom griep en andere ziektes, was je handen!
Verzorg jezelf dus goed.

Fietsen

Wil je gezond leven ga dan ook regelmatig een stukje fietsen. Het is niet echt vermoeiend als je rustig aan doet en een goede fiets hebt, maar omdat je lekker in beweging bent is het wel goed voor je.

Neus verstopt en beroerd

Snij een ui in plakken en zet hem op een schoteltje bij jezelf in de buurt, je kan beter adem halen door de ui.

Diaree

Als je last hebt van diaree is dat niet fijn. Eet daarom een lepel kaneel met een beetje suiker erbij. De diaree stopt dan.

Diarree

Bij last van diarree neem je een eetlepel kaneel met ietwat suiker. Na een paar uur stopt de diarree en je kan weer gewoon gaan doen wat je wilt doen.

Nagels bijten

Als uw kind nagels bijt is dat vaak moeilijk om af te leren. Koop dan nagelak met een smaakje wat uw kind niet lekker vind. Lak zijn/haar nagels en voorlopig bijt hij/zij niet meer door dat vieze smaakje! Het werkt echt.

Enkel verstuikt

Enkel verstuikt en de dokter doet er niets aan?
Leg er steeds weer compressen op met water en azijn en de pijn zal wegtrekken.

Afvallen nodig?

Je voelt jezelf te dik en wilt gaan afvallen. Kijk echter eerst eens even of het wel nodig is. De calculator op de site kun je gratis gebruiken en laat weten of je nu eigenlijk wel echt overgewicht hebt. Misschien valt het allemaal wel mee.

Blaren.

Blaren heb je vooral achter op je enkel. Dit kan komen door je schoenen. Doe er dan gelijk een blarenpleister op. De pleister laat niet los. Als de blaar weer genezen is valt de blaren pleiser er vanzelf af.

Oorontsteking

Mensen hebben vaak last van oorontsteking. Pers een ui uit met een sinaasappel pers. Doe wat uiensap op een steriel watje en leg het watje in je oor. Zorg dat hij er niet uit kan valllen en doe dit de gedurenden dag door.

Koop een goede fiets+ goede fietstassen!

Dit is een betere investering dan een (nieuwe) auto! Gezonder, je bent automatisch in beweging. Goede fietstassen erop en je kunt (bijna) alles op de fiets doen! Vrienden bezoeken, naar het zwembad, boodschappen doen, op een mooie zonnige dag een rondje fietsen, enz.!

Verkouden

Ben je verkouden? Dat is lastig maar gelukkig zijn er verschillende middeltjes tegen verkoudheid. Maar er is ook een natuurlijk middeltje tegen verkoudheid, namelijk 's nachts een ui naast je bed leggen. Snij hem 's avonds doormidden en leg hem op een schoteltje. Als je 's nachts er toch nog last van hebt, kun je nog een kussen gebruiken en de volgende morgen is je verkoudheid weg!