Gezondheid



Koortsuitslag

Heb je koortsuitslag, doe er dan tandpasta op.
Het droogt uit en je bent er snel weer vanaf.
Zodra je een koortslip op voelt komen, direct insmeren, 's avonds voor het naar bed gaan. 's Ochtends met lauw water voorzichtig verwijderen en evt. een anti-koortslipcrŤme erop smeren.

Ingezonden door: Mare - Punten: 6.16 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Griep tips

De tips tegen de griep!
1. Was je handen met water of zeep!
2. Raak zo min mogelijk je ogen, neus, mond of oren aan.
3. haal een griepprik.
4. Blijf uit de buurt van mensen met de griep.
5. Hoest met je hand voor je mond!
Vele tips zijn al bekend, maar toch!

Ingezonden door: Laura - Punten: 6.16 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Bewegen is belangrijk

Ben je van nature geen sportmens zoek dan andere manieren om lekker te bewegen. Ga lekker fietsen en wandelen, en doe dit elke dag. De boodschappen doe je natuurlijk ook lopend of met de fiets.

Ingezonden door: Anneke - Punten: 6.15 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1



Jeuk

Heb je jeuk dan de plek inwrijven met azijn. Dit werkt heel goed.

Ingezonden door: verelst - Punten: 6.15 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Gezond blijven je hele leven

Hoe blijf je gezond? Je blijft gezond als je gezond eet.
Gezond eten is bijvoorbeeld groenten en fruit. En melk is ook heel belangrijk want het is gezond en dan groei je ook.

Ingezonden door: Narges - Punten: 6.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

blaren

Pijn stillen bij blaren. Smeer de blaren in met uierzalf en verbind ze daarna met een pleister.

Ingezonden door: netty - Punten: 6.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Blaren.

Blaren heb je vooral achter op je enkel. Dit kan komen door je schoenen. Doe er dan gelijk een blarenpleister op. De pleister laat niet los. Als de blaar weer genezen is valt de blaren pleiser er vanzelf af.

Ingezonden door: katie - Punten: 6.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

energieboost

Begin de ochtend met warm water met versgeperste citroen en een lepeltje honing. Het reinigt je darmen en geeft je een frisse energieboost.

Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

spijsvertering

Gember is goed voor de spijsvertering en het verbranden van calorieŽn. Werkt ook goed tegen griep, verkoudheid, koorts en darmklachten.

Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.13 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Als je lijnen gaat

Als je gaat lijnen drink dan minstens 6 grote glazen water over de hele dag en ga niet zeggen ik eet niet want 3 keer per dag moet gewoon, 6 keer is beter.
Pest jezelf niet door niet te snoepen af en toe mag dat best. (met mate).

Ingezonden door: corrie - Punten: 6.12 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Beugel

Meestal blijven er etensresten achter op je beugel. Dat is erg ongezond daarom moet je je beugel een tijdje in azijn verdund met water leggen. Daarna moet je je beugel even poetsen en hij is weer helemaal schoon.

Ingezonden door: katie - Punten: 6.12 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Slaap problemen?

Vul een katoenen kussentje, met hoppe scheuten
[op internet te koop] en gedroogde lavendel. In of op je hoofdkussen leggen en je slaapt heerlijk.

Ingezonden door: ria - Punten: 6.12 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

spierkramp in de nacht

Nachtelijke spierkramp ontstaat doordat de gedurende de dag een verkeerde zit- of stahouding hebt aangenomen. Probeer dus af en toe wat te lopen als je lang in een houding zit of staat. Een andere tip is om een stuk (Sunlight) in je bed te leggen. Schijnt ook bij veel mensen te helpen alleen niet bij iedereen.

Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.11 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Kammen en borstels

Kammen en borstels kan je moeiteloos schoon krijgen door ze ook in de wasmachine te doen.

Ingezonden door: atie - Punten: 6.11 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Bouw weerstand op!

Voorkom griep en andere ziektes, was je handen!
Verzorg jezelf dus goed.

Ingezonden door: jolie - Punten: 6.11 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Vitamine pil

Geef uw kind elke ochtend een extra vitamine pilletje. Zo weet u zeker dat uw kind iets binnen krijgt.

Ingezonden door: katie - Punten: 6.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

blaren

Soms krijg je blaren van nieuwe schoenen. Wrijf ze in met een deostick. Zo voorkom je pijn bij het inlopen.

Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.09 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

uierzalf

Gebruik uierzalf als je koortsuitslag voelt opkomen.
Binnen 2 dagen ben je er vanaf.

Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.08 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

hielspoor

Doe 2 of 3 laagjes noppenfolie in je schoen en de druk is weg.

Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.07 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

In geval van nood....

Help de hulpverlener door in je mobiel de naam "ICE" (=In Case of Emergency) op te nemen. Onder deze naam sla je het telefoonnummer op van de persoon die moet gecontacteerd worden in geval van nood.

Ingezonden door: Inge - Punten: 6.06 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1


Meer pagina's:
<   1 2 3 4   >