Eten

Bakken

Als je niet zo goed bent in bakken kun je een pak kopen waar je alleen water bijvoorbeeld of eieren in moet doen. Daar staat altijd op wat je moet doen.

Fijne soepgroente

Koop verse soepgroente bij de supermarkt (als het in de reclame is) en vries het direct in. Wanneer je onverwacht gasten krijgt, kun je snel een pan soep maken. En als je niet van grove groente houdt, kun je het (als het nog in de zak en bevroren is)fijn kneden. De stukjes groenten brokkelen dan en zo heb je heel fijne groenten. Doe ook eens een handje door de macaroni bijvoorbeeld.

ananas

Als je de blaadjes aan de bovenkant van de ananas er makkelijk kunt uittrekken, is de ananas rijp.

Salade

Wil je ook voor iets gezonds en een nagerecht zorgen? Maak dan een lekkere salade met allerlei groente ertussen. Smullen maar!

Banaan pellen

Pel een banaan als een aap n.l niet bij het steeltje maar aan de onderkant. Gaat veel makkelijker. Eet smakelijk.

Komkommer en bloemkool

Sommige mensen vinden komkommers zoet of lusten geen bloemkool. Rasp wat komkommer en laat het een half uurtje in het azijn liggen. Het is zuurder geworden en je kan het over je bloemkool doen. Het is echt heerlijk!

Boterhammetjes in brooddoos

Vaak hoor je bij de start in de kleuterschool, van boterhammetjes dat er geen choco op mag, omwille van de vuile handjes en snoetjes, maar er moet iets gezonds tussen bv kaas, met als resultaat boterhammetjes niet op en een hongerig kind. Geef hen toch gewoon een boterham met choco mee, en maak de afspraak dat de eerste boterham die ze thuis eten van elke maaltijd met iets gezonds moet zijn bv kaas, zo leren ze ook andere smaken kennen en is de choco van voorbijgaande aard.

Broodje gezond

Eet eens lekker een broodje gezond. doe er: sla, kaas, ham, uien, tomaat, komkommer, ei op.
Doe er dan geen sausje op. Zoals Mayonaise, curry of een ander vettige saus. Dit maakt het broodje ongezond!

Gourmetten

Lekker gourmetten met de kerst bijvoorbeeld. Koop geen kant en klare kleine stukjes vlees. Dit is alleen maar duurder. Koop gewoon een stuk vlees wat je normaal ook doet en snij dit zelf in kleineren stukjes. Je bent goedkoper uit en het is even lekker.

Senseo

Zet na gebruik een plastic bekertjes eronder en je opvangbakje blijft lekker schoon

eieren

Wist je dat als de eieren in het water boven blijven drijven ze heel oud of zelfs bedorven kunnen zijn?

uien

Als je uien wilt gaan schoonmaken, leg ze dan eerst een paar uur in de koelkast. Je hebt dan geen last van tranende ogen.

Light producten

Aan light producten zijn kunstmatige zoetstoffen toegevoegd. Als je hier teveel van binnen krijgt ga je er op lange termijn last van krijgen. Drink daarom maximaal 3x op 1 dag een light product.

Tijdschriftenknipsels

Je kan uit etenstijdschriften uitknippen wat je lekker vind! Plak ze daarna op een A3 of op twee aan elkaar geplakte A4-tjes. Plastificeer ze met de plastificeermachine en maak er een placemat van!

Fruit

Fruit kan duur zijn in winkels. Koop daarom zaadjes en ga fruit kweken. Je bespaard veel geld en je hebt nog eens lekkerder fruit dan uit de winkel.

Lekker broodje met chocola

Neem 2 witbroodjes: boter op smeren, cacaopoeder erop, even in de magnetron en dan heerlijk smullen.

Vis eten

Eet genoeg boter, melk en vis. Lust je geen boter? Eet dan wat meer vis en ga wat meer naar buiten. Dan zorg je ervoor dat je genoeg Vitamine D hebt.

Koud ijs

IJs is soms zo koud dat je het niet goed kan eten doordat je gebit dan een soort van gaat trillen. Zet het bakje schepijs 10 sec in de magnetron. Het is een klein beetje gesmolten en je kan heerlijk genieten van je ijs!

Mooie kaas

Als je gewend bent en driehoekstukkaas te kopen: Snijd het bovenste driehoekje eraf en bewaar dat in de koelkast voor bijv. macaroni of stamppot met kaas. Het grote stuk kunt u nu gemakkelijk met de kaasschaaf opgebruiken en ook het laatste kontje kan weer door een recept met kaas of raspen.

Kaasfondue pan

Na het kaasfonduen is je pan natuurlijk helemaal vies. Het is warm en plakt. Je kan die pan het beste met koud water afspoelen. Dit schrikt de warme kaas. Als alle kaas weg is maak je het nog even schoon met afwasmiddel en warm water.